마늘껍질 육수1 암과 동맥경화 예방에 좋은 마늘 껍질차 효능 타임스지 선정 10대 슈퍼푸드 중 하나이기도 하며 한국인들이 즐겨 먹는 음식들의 대부분에 들어가는 '마늘' 한국에서 1년간 1인 마늘 소비량이 6kg이라고 하는데요, 우리나라 대표 식재료답게 소비량이 정말 많습니다. 하지만 많은 소비량만큼 마늘 껍질도 그만큼 같이 버려지고 있습니다. 많은 사람이 마늘 껍질에 대해 잘 몰라서 버려지는 경우가 대부분일 것입니다. 하지만 오늘 이 글을 읽으신다면 버리기엔 너무 아까운 것이란 걸 느끼게 되실 텐데요, 마늘 껍질 도대체 어떤 효능을 가졌는지, 어떻게 먹을 수 있는지 총정리해보도록 하겠습니다. 마늘 껍질의 효능 ▶동맥경화 예방 마늘 껍질에는 알리신 성분이 다량 함유되어 있어 혈중 지질을 낮춰주어 동맥경화 예방에 효과적입니다. 동맥경화는 기름지고 지방이 많은 음식을 .. 2022. 7. 8. 이전 1 다음
